¿Cómo ayuda una dieta balanceada a mejorar el impacto físico de la tensión emocional?
#estrés #dieta #NIPRO La Organización Mundial de la Salud define el estrés como cualquier tipo de cambio que provoca agotamiento físico, emocional o psicológico. Este se manifiesta en tres etapas principales: respuesta de alarma, adaptación y agotamiento. En la etapa de … Continúa leyendo ¿Cómo ayuda una dieta balanceada a mejorar el impacto físico de la tensión emocional?
