#Consejos   #lonchera   #DosPinos  #NoticiasIBO La alimentación debe permitir a los niños y niñas que consigan los nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento y que cubran sus necesidades energéticas derivadas de la alta actividad física que mantienen durante el día. Al mismo tiempo, deben obtener defensas ante infecciones y otros riesgos de enfermedades. Pero como padres, debemos asegurarnos de proveer y asegurar los nutrientes adecuados, tanto para la adolescencia como para la edad adulta.    Por eso razón, Estefani Soto, nutricionista de Dos Pinos, recomienda que, para este regreso a clases, la buena alimentación de los niños y niñas debe ser … Continúa leyendo Consejos para preparar la lonchera de su hijo