El Día Mundial de Actividad Física se celebró el 6 de abril en todo el mundo con actividades que buscan promover el movimiento en todas las edades y diferentes entornos para mejorar la salud. La Actividad Física es un pilar fundamental en la promoción de salud ya que además de tener  un impacto en la prevención de enfermedades no transmisibles, mejora la salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitivo y emocional; incrementa el rendimiento académico en niños y en adultos, así como el relacionamiento social. Según la Organización mundial de la Salud (OMS) [1]  a nivel mundial,  uno de cada cuatro adultos … Continúa leyendo ¡Ponte en movimiento, empieza hoy!