Dormir mejor para ser más productivo

#Dormir  #Producción  #Diveco Alrededor del 37% de los adultos en Estados Unidos afirmó que durmió peor o mucho peor este 2023 que en años anteriores. Hoy en día se conoce que catástrofes como las ocurridas en Chernóbil, Ucrania (1986) o el transbordador espacial Challenger (1985) se debieron a la falta de sueño de los equipos humanos, aseguran investigaciones sobre el insomnio realizadas por la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos. Conducir somnoliento también mata. La fatiga tiene un alto costo en la seguridad vial de decenas de personas. En Guatemala no se tienen estadísticas al respecto, pero en Estados Unidos … Continúa leyendo Dormir mejor para ser más productivo

Un buen descanso, la mejor inversión en esta Navidad

#Navidad  #descanso #colchón  #Diveco El colchón perfecto es diferente para cada persona. De manera que, al escoger uno, debe tomar en cuenta una serie de elementos y características que van desde su estatura y peso; hábitos de comportamiento, hasta factores ambientales, como el calor o el frío. No es una decisión fácil, dada la variedad de productos en el mercado, puesto que una cama, el lugar donde transcurre una tercera parte de nuestra vida, toma en cuenta necesidades individuales, de pareja y de presupuesto. “Escoger un colchón adecuado es importante, ya que es el punto de partida para lograr un … Continúa leyendo Un buen descanso, la mejor inversión en esta Navidad