Aunque el peso es un tema de preocupación para miles de personas, normalmente quienes recurren a profesionales en nutrición lo hacen porque creen o saben que tienen kilos de más, pero también hay quienes se enfrentan a la realidad de un bajo peso, o que desconocen cuál debería ser su peso ideal. La Dra. Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional Herbalife Nutrition, explica que no existe un peso óptimo que se pueda generalizar, sino que la tendencia va más enfocada hacia una composición corporal adecuada. “El peso adecuado es aquel en donde la persona se siente cómoda y tiene los parámetros … Continúa leyendo Peso ¿poco, mucho, normal?