La Dieta saludable y el consumo de lácteos aportan un impacto significativo en la salud
#Dieta #salud #lácteos La calidad de la dieta es fundamental para mantener una buena salud a lo largo de la vida. Es por ello que, consumir productos lácteos, alimentos empacados o preparados con menos azúcar añadido, equilibrados y fortificados con vitaminas y minerales complementa las necesidades diarias de los consumidores, promoviendo una mejor calidad de vida a futuro. Según la Organización Mundial de la Salud, limitar el consumo de azúcar a menos del 10% de la ingesta calórica total, es parte de una dieta saludable. Para obtener mayores beneficios, se recomienda reducir su consumo a menos del 5% de la … Continúa leyendo La Dieta saludable y el consumo de lácteos aportan un impacto significativo en la salud
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