5 consejos para proteger la salud del corazón

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Este año, el tema central del Día Mundial del Corazón se enfoca en los “héroes del corazón”: personas de todos los ámbitos que están cumpliendo la promesa dada –a su familia, sus hijos, como empleado o profesional de la salud– de vivir más saludablemente y proteger su corazón.

De acuerdo con la Federación Mundial del Corazón (la organización que creó esta fecha conmemorativa en el año 2000), la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte hoy en día, pues cobra casi 18 millones de vidas cada año, un tercio de todas las muertes en el planeta y la mitad de todas las muertes relacionadas con enfermedades no trasmisibles. Con solo hacer algunos pequeños cambios en nuestras vidas podemos reducir nuestro riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

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