#alimentos   #digestión   #ClevelandClinic El consumo de alimentos contaminados o crudos, el inadecuado lavado de manos y diversos factores hereditarios son las principales causas de las enfermedades que afectan nuestro aparato digestivo. Los intestinos, y en particular el estómago, son los órganos que se ven afectados, produciendo una serie de molestias como hinchazón, estreñimiento, diarrea, vómitos y reflujo. Frente a este escenario es difícil elegir alimentos que no nos molesten. Por ello, el experto en medicina preventiva y de bienestar Michael Roizen, MD, de Cleveland Clinic, recomienda cinco tipos de alimentos y bebidas que puede sustituir de su dieta para aliviar … Continúa leyendo Cinco alimentos que debes evitar frente a un problema digestivo