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Ingesta de lácteos reduce riesgo de diabetes

luciamarroquin

#Diabetes #MSPAS #DosPinos #NoticiasIbo Hoy es el Día Mundial de la Diabetes, un padecimiento que afecta cada vez a más la población guatemalteca. Según el reporte del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) indica que en 2022 el 17.8 por ciento de los guatemaltecos mayores de 18 años son diabéticos. La diabetes es considerada un problema de salud pública a nivel mundial. Solo en Guatemala la tasa de diabetes a nivel nacional se mantuvo por arriba de 700 por 100,000 habitantes Los departamentos que más casos registraron fueron Huehuetenango, Jutiapa, Quiché, Sololá, Sacatepéquez y Santa Rosa, según reporte … Continúa leyendo Ingesta de lácteos reduce riesgo de diabetes

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Mitos nutricionales que atentan contra la salud

nikmarro

#Mitos   #nutrición  #salud  #DosPinos El exceso de información, las modas y las falsas creencias, han ocasionado que con mayor frecuencia los mitos relacionados con la nutrición provoquen problemas de salud en las personas.   Francisco Herrera Morales, nutricionista de Dos Pinos, señala que estos mitos perjudican a las personas, ya que tienden a restrigir erróneamente alimentos que aportan nutrientes fundamentales. Según el experto, los 10 mitos más comunes son: Mito 1. Los carbohidratos engordan Mito 2. Comer frutas después de las 6:00 p.m. engorda Ambos mitos son falsos ya que, según el nutricionista, ningún alimento engorda por sí solo ni mucho … Continúa leyendo Mitos nutricionales que atentan contra la salud

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Meriendas saludables para caminatas y vacaciones de verano: que no falten las frutas, el yogurt y el agua

nikmarro

#Meriendas   #Hidratación   #DosPinos En estos meses de verano muchas familias deciden realizar caminatas o disfrutar de las playas, lo que amerita la preparación de una alimentación acorde con los requerimientos de esta época. Se trata de días en los que el aumento de la temperatura del ambiente, puede provocar mayor transpiración de nuestro cuerpo para mantenernos frescos; y esto hace que al sudar, perdamos agua y sales por efecto de la evaporación. Es aquí donde la alimentación y la hidratación son de gran importancia, pues de ellas depende que nuestro cuerpo permanezca balanceado e hidratado. Es por esta razón que … Continúa leyendo Meriendas saludables para caminatas y vacaciones de verano: que no falten las frutas, el yogurt y el agua

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Consejos para preparar la lonchera de su hijo

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#Consejos   #lonchera   #DosPinos  #NoticiasIBO La alimentación debe permitir a los niños y niñas que consigan los nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento y que cubran sus necesidades energéticas derivadas de la alta actividad física que mantienen durante el día. Al mismo tiempo, deben obtener defensas ante infecciones y otros riesgos de enfermedades. Pero como padres, debemos asegurarnos de proveer y asegurar los nutrientes adecuados, tanto para la adolescencia como para la edad adulta.    Por eso razón, Estefani Soto, nutricionista de Dos Pinos, recomienda que, para este regreso a clases, la buena alimentación de los niños y niñas debe ser … Continúa leyendo Consejos para preparar la lonchera de su hijo

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Guía para cuidar tu alimentación en fin de año

nikmarro

#alimentación    #Guía   #DosPinos Se acercan las fiestas de fin de año y es necesario revisar nuestros compromisos relacionados con la alimentación, ya que para esta época es común consumir gran cantidad de alimentos y bebidas.  “Una simple cena navideña o de fin de año puede suponer el consumo de hasta 3 mil kilocalorías, lo que equivale prácticamente al doble de los requerimientos energéticos de dos días completos (en promedio) para una persona”, explica Francisco Herrera Morales, nutricionistas de la Cooperativa Dos Pinos. Un exceso calórico que suele corresponderse al final de las fiestas navideñas con un incremento de 4 a … Continúa leyendo Guía para cuidar tu alimentación en fin de año

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Prevenga La Osteoporosis Con Una Alimentación Saludable Que Incluya Lácteos

luciamarroquin

#osteoporosis #Prevenga #DosPinos #NoticiasIbo La osteoporosis se caracteriza por ser una excesiva desmineralización de los huesos. En general, la reducción en el contenido de calcio de los huesos se ha considerado como un proceso normal de envejecimiento, sin embargo, la pérdida de densidad ósea en las mujeres postmenopáusicas de los países industrializados es particularmente acelerada. El calcio se deposita en los huesos aproximadamente hasta los 35 años, es por eso que es importante, desde las primeras etapas de la vida, mantener un buen aporte de este nutriente en nuestro cuerpo ya que en la tercera edad el funcionamiento del calcio … Continúa leyendo Prevenga La Osteoporosis Con Una Alimentación Saludable Que Incluya Lácteos

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Lácteos Podrían Contribuir A La Prevención De Enfermedades Cardiovasculares

luciamarroquin

#Lácteos #Prevención #Cardiovasculares #DosPinos Si usted es amante de la leche y sus derivados, existe una razón más para mantener el consumo regular de estos productos. Según el estudio Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE), publicado en la revista Lancet, el consumo de lácteos está asociado con una disminución del riesgo de mortalidad y de enfermedades cardiovasculares mayores.   Los investigadores que lideraron este estudio, indican que consumir tres lácteos al día, comparado con un consumo de media ración diaria, está relacionada con la reducción de las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad entre un 14 y un 23 por ciento. Esta investigación … Continúa leyendo Lácteos Podrían Contribuir A La Prevención De Enfermedades Cardiovasculares

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Alergia a la proteína de la leche: la más frecuente en menores de 2 años

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#Alergia    #leche   #DosPinos La alergia a la proteína de leche de vaca (APLV), es el trastorno alimentario más frecuente en lactantes y menores de 2 años. Se genera por una respuesta inmunológica exagerada ante las proteínas de los alimentos que contienen leche de vaca o sus derivados. Puede ocurrir con el consumo directo de la leche de la vaca por parte del niño, o en el caso de ser lactante, si su madre consume este tipo de productos. “Cuando se presenta una alergia alimentaria el sistema inmunitario identifica algunas proteínas de leche como extrañas, lo que provoca la producción de … Continúa leyendo Alergia a la proteína de la leche: la más frecuente en menores de 2 años

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Dos Pinos entrega donativos a proyectos comunitarios

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#DosPinos   #donativos   #proyectos La Cooperativa Dos Pinos hizo entrega de donativos de producto equivalente a un monto cercano a los US$18.000, otorgados a diversas instituciones como Ancianos del Comedor de las Hermanas de Bethania, Hogar Niños de Fátima, madres e hijos del Centro de Orientación Femenino, Hogar de Niñas Nuestra Señora de los Remedios de Jalapa, Asociación de Sordos Guatemala, Valle de los Ángeles y escuela Los Llanitos en Masagua, Escuintla. Durante el primer semestre del año, cada entidad recibió aproximadamente US$2 mil quinientos (equivalente a diversos productos de la marca, como leche, yogur, quesos, bebidas refrescantes, jugos, entre otros), … Continúa leyendo Dos Pinos entrega donativos a proyectos comunitarios

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Dos Pinos conmemora el Día Mundial de la Leche

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#DíaMundialDeLaLeche   #DosPinos   #Leche El Día Mundial de la Leche, como su nombre indica, está dedicado a esta bebida.  Conocida popularmente como una fuente Ade nutrientes y una rica fuente de calcio, la leche es una parte integral de nuestras vidas. Desde el desayuno hasta la cena, la consumimos de diferentes formas, ya sea en quesos, yogures y hasta en helados. En general, la industria láctea no solo contribuye a nuestro bienestar, sino que también proporciona una fuente de sustento a millones de personas. Déjanos contarte más sobre este día que celebra la leche. El Día Mundial de la Leche se … Continúa leyendo Dos Pinos conmemora el Día Mundial de la Leche