#DíaMundialdelCorazón #estrés #peligro #NoticiasIbo En el marco del Día Mundial del Corazón (el próximo 29 de septiembre) es fundamental reflexionar sobre los múltiples factores externos y propios que afectan nuestra salud cardiovascular: uno de los más preocupantes es el impacto … Continúa leyendo El estrés provocado por el tráfico y las enfermedades cardiovasculares: un peligro silencioso
#estrés #dieta #NIPRO La Organización Mundial de la Salud define el estrés como cualquier tipo de cambio que provoca agotamiento físico, emocional o psicológico. Este se manifiesta en tres etapas principales: respuesta de alarma, adaptación y agotamiento. En la etapa de … Continúa leyendo ¿Cómo ayuda una dieta balanceada a mejorar el impacto físico de la tensión emocional?
#Estrés #WTW #empleados #Latinoamérica A finales del 2022, llevó a cabo un diagnóstico entre más de un millón de empleados de Latinoamérica y más de 400 empleadores, principalmente de Centroamérica, El Caribe, México, Argentina, Colombia, Chile y Brasil, de diferentes sectores productivos. Los resultados, dados a conocer en el marco de la 2da Edición de Expo Bienestar, organizada por la consultora, con la colaboración de empresas aliadas, arrojaron cinco aspectos importantes: 1.- CULTURA DE BIENESTAR: El 84% de los empleadores dice que la preocupación por el bienestar de los empleados es una parte importante de la cultura de su organización. … Continúa leyendo Estrés y agotamiento, las principales afecciones para el 83% de los empleados de Latinoamérica
#solución #natural #estrés #Dula #NoticiasIbo El estrés se conoce como el estado de tensión física o emocional, provocada por situaciones o desafíos que exceden nuestra capacidad de respuesta habitual. Nuestras actividades diarias pueden causarnos estrés que, al no ser controlado, puede poner en riesgo nuestra salud. Muchas veces, el estrés puede tener manifestaciones físicas como tensión en cuello y hombros, dolor de cabeza, dificultad para dormir, inquietud o ansiedad. Una de las maneras fundamentales para manejar el estrés es incorporando rutinas de bienestar en nuestro día. Dula, la marca guatemalteca de productos de cuidado personal a base de extractos naturales … Continúa leyendo Una solución natural para aliviar el estrés
#Passiflora #Lancasco #estres #COVID19 Cada persona reacciona de diferente manera a las situaciones de estrés y sin duda, la emergencia actual que atraviesa el país es una de ellas. El temor, la incertidumbre y la preocupación pueden generar emociones fuertes que al mismo tiempo impiden descansar bien, lo que se refleja en otros problemas. El distanciamiento social, la cuarentena y la propagación del COVID-19 es lo suficientemente inquietante para afectar los ritmos normales de sueño e impedir que puedas tener un descanso reparador. Si literalmente esta crisis te está quitando el sueño, hay medidas que puedes poner en marcha para … Continúa leyendo Descansar bien y mantener la calma en casa es posible con estos consejos
#estrés #SaludDental El estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan en estados de tensión nerviosa, física y emocional como producto de diversas situaciones en el ámbito laboral o personal. Existen 4 tipos de estrés: Estrés normal: es la reacción fisiológica que el organismo padece ante diferentes situaciones. Estrés post- traumático: Se presenta después de haber experimentado un suceso aterrador, como un accidente, un desastre natural o el haberse involucrado en una situación que llevó las emociones al límite. Estrés laboral y/o estudiantil: es el producto de las reacciones emocionales y físicas que se presentan cuando las exigencias … Continúa leyendo El estrés también se refleja en la salud dental
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