#HerbalifeNutrition    #proteínas    #alimentos Como cualquier maquinaria, nuestro cuerpo necesita mucha energía para funcionar. Cuando ingerimos alimentos, y tras un proceso fisiológico, no solo recibimos la energía que necesitamos diariamente para realizar nuestras actividades de ellos, sino que los nutrientes nos permiten construir y reparar nuestro cuerpo, y regular nuestro metabolismo. En definitiva, la alimentación es lo que nos mantiene vivos y por esto es importante no solo alimentarnos, sino hacerlo bien, es decir, tener una buena nutrición, entendida esta como el consumo de la cantidad y calidad adecuada de los alimentos en la dieta diaria, que nos permiten mantener un … Continúa leyendo 5 consejos imprescindibles para tener una buena nutrición