Bloquear la luz azul te ayuda a dormir mejor
#Galaxy #Samsung #Health No hay nada que afecta más la productividad y el ánimo de las personas como una noche en vela o de poco dormir. El descanso nocturno es parte fundamental de la salud del ser humano, y debe vigilarse tanto como la alimentación. Investigadores de la Universidad de Manchester, en Inglaterra, publicaron una investigación en la que se determina que la luz azul que emiten dispositivos como televisores y celulares, puede afectar los hábitos de sueño. Y es que las pantallas emiten color cian, una mezcla de azul y verde, que inhibe la producción de la hormona del … Continúa leyendo Bloquear la luz azul te ayuda a dormir mejor
