Etiqueta: Alimentos

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¿Cómo puedo tener un sistema inmune más sano?

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#Nestle     #SistemaInmune    #Alimentos El sistema inmunológico es el sistema de defensas del cuerpo. Lo defiende de sustancias y microrganismos, incluyendo los virus, que son nocivos para la salud. Hay muchos factores que intervienen en el buen funcionamiento de las “defensas” y uno de ellos es la alimentación. Si bien la forma correcta de prevenir el ataque de gérmenes, bacterias y virus es seguir las normas y protocolos de las autoridades sanitarias, existen nutrientes que contribuyen a mejorar nuestra respuesta inmune. Aumentar nuestras defensas o barrera protectora, a través de una alimentación balanceada, contribuye a estar más protegidos. Para lograrlo, Patricia … Continúa leyendo ¿Cómo puedo tener un sistema inmune más sano?

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Hoy Guatemala nos necesita unidos “Con tu ayuda, el amor en caja”

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#Coronavirus     #cajas     #alimentos La llegada del Coronavirus desencadenó una emergencia sanitaria en Guatemala que trajo consigo una serie de consecuencias para la población. El distanciamiento físico y la cuarentena, necesarias para protegernos del virus, afecta la nutrición de muchas personas, que han perdido su empleo o que dependen de sus ventas diarias para adquirir los alimentos del día a día. Con el objetivo de contribuir a encontrar una solución, nace el movimiento de país “Con tu ayuda, el amor en Caja” que busca entregar cajas de alimentos y productos de higiene para las familias guatemaltecas con mayor necesidad. Así, las … Continúa leyendo Hoy Guatemala nos necesita unidos “Con tu ayuda, el amor en caja”

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TECHO entregará kits de alimento e higiene a familias en situación vulnerable

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#TECHO     #Covid19    #kits    #alimentos TECHO lanza la campaña de emergencia frente al Covid-19 para recaudar fondos que contribuyan a disminuir la vulnerabilidad de los asentamientos frente a esta crisis a través de la entrega de kits de alimentos e higiene para 3,210 familias en nuestro país. Ante un contexto de riesgo en donde se pueden profundizar los efectos de la pobreza en los asentamientos populares, la organización activa de la ciudadanía se ha convertido en una herramienta necesaria y fundamental para visibilizar y avanzar hacia la construcción de ciudades justas e inclusivas, que permitan mitigar y afrontar los efectos de … Continúa leyendo TECHO entregará kits de alimento e higiene a familias en situación vulnerable

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1,200 familias de escasos recursos del Departamento de Guatemala recibirán kit de alimentos

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#recursos     #CerveceríaCentroAmericana    #alimentos Bajo la consigna “antes de cerveceros, somos guatemaltecos”, Cervecería Centro Americana, S.A. realizó una donación 1,200 kits de alimentos a la Municipalidad de Guatemala, estos serán entregadas a las familias que más lo necesitan en estos momentos de crisis. La aparición del COVID-19 en Guatemala ha tenido un impacto significativo en la economía de los hogares guatemaltecos; provocando que el acceso a servicios y artículos de primera necesidad sea limitado. Frente a ese escenario, la Municipalidad de Guatemala tomó la iniciativa de ayudar a las familias que podrían verse más afectadas. Por ello, se identificaron 1,200 familias … Continúa leyendo 1,200 familias de escasos recursos del Departamento de Guatemala recibirán kit de alimentos

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Cómo distinguir el apetito emocional del físico

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#hábitos     #Alimentos    #Herbalife En cuanto a los buenos hábitos alimentarios, existen señales que pueden ayudar a distinguir el apetito emocional o por estrés del apetito físico y real. El hecho de comer como escape emocional o por estrés generalmente aparece repentinamente, en general se hace para escapar de sentimientos negativos que se está experimentando, con la esperanza de que la comida nos haga sentir mejor. A muchos nos pasa que comemos emocionalmente de vez en cuando. A veces es una decisión consciente pero, con más frecuencia, automática. Quizás la persona no sabe exactamente qué es lo que le molesta, pero … Continúa leyendo Cómo distinguir el apetito emocional del físico

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Una chef nos enseña cómo escoger y preservar el pescado fresco

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#Samsung   #pescado  #alimentos El pescado es algo más que un producto de temporada, pues es versátil, nutritivo y fácil de preparar. Sin embargo, una de las tareas más difíciles es escoger pescado fresco así como preservarlo para que conserve todos sus nutrientes y frescura. Por eso consultamos a la chef hondureña Keyla Martínez sobre consejos para elegir pescado fresco y de calidad para consumir en esta época del año. Tome Nota Para Keyla es el pescado es uno de los alimentos mas nutritivos y deliciosos y nutritivos que se pueden consumir en esta temporada. Estos son sus consejos: 1) … Continúa leyendo Una chef nos enseña cómo escoger y preservar el pescado fresco

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¿Cómo elegir la dieta ideal?

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#Dieta  #Alimentos Es muy probable que una de las metas para este inicio de año, sea empezar con un estilo de vida más saludable, sin embargo, a veces buscamos soluciones rápidas que le funcionaron a un amigo o amiga y ciertamente, bajamos unos kilos, pero cuando la dieta termina, volvemos a subir de peso y quizás con más kilos que antes. Por esto, la recomendación de los nutricionistas es que es que realice cambios alimenticios que combinen con su estilo de vida, presupuesto, preferencias de alimentos y el esfuerzo que esté dispuesto a hacer. La nutricionista Ana Cristina Gutiérrez, asesora … Continúa leyendo ¿Cómo elegir la dieta ideal?

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5 consejos imprescindibles para tener una buena nutrición

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#HerbalifeNutrition    #proteínas    #alimentos Como cualquier maquinaria, nuestro cuerpo necesita mucha energía para funcionar. Cuando ingerimos alimentos, y tras un proceso fisiológico, no solo recibimos la energía que necesitamos diariamente para realizar nuestras actividades de ellos, sino que los nutrientes nos permiten construir y reparar nuestro cuerpo, y regular nuestro metabolismo. En definitiva, la alimentación es lo que nos mantiene vivos y por esto es importante no solo alimentarnos, sino hacerlo bien, es decir, tener una buena nutrición, entendida esta como el consumo de la cantidad y calidad adecuada de los alimentos en la dieta diaria, que nos permiten mantener un … Continúa leyendo 5 consejos imprescindibles para tener una buena nutrición

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BID y socios lanzan plataforma para combatir las pérdidas y desperdicios de alimentos en américa latina y el caribe

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#SinDesperdicio    #alimentos En América Latina y el Caribe (ALC) se pierden y desperdician anualmente más de 127 millones de toneladas de alimentos (223 kilogramos por persona por año. Este fenómeno tiene lugar en una región en la que cerca de 42 millones de personas padecen subalimentación aguda (hambre). Con el objeto de contribuir a reducir las pérdidas y desperdicios de alimentos (PDA), se lanzó la plataforma #SinDesperdicio, que, bajo la coordinación del Banco Interamericano de Desarrollo, busca potenciar los esfuerzos del sector privado, público y de la sociedad civil. En la plataforma participan importantes empresas del rubro alimenticio y tecnológico: … Continúa leyendo BID y socios lanzan plataforma para combatir las pérdidas y desperdicios de alimentos en américa latina y el caribe

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Conoce las distintas necesidades nutricionales de las mujeres a medida que pasan los años

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Como adolescentes, podríamos sobrevivir con una dieta a base de pizza, papas fritas y comida rápida sin pensarlo mucho. A medida que crecemos, la nutrición se hace cada vez más importante. A continuación, se describen algunas medidas y nutrientes clave para garantizar una salud óptima a los veinte, treinta, cuarenta y en los años subsiguientes. A los veinte Beba suficiente agua. Cuando corre entre la universidad, el trabajo y las actividades sociales, es fácil que olvide hidratarse. Lleve una botella grande de agua en todo momento y tenga como objetivo beber al menos dos litros de agua por día. Ponga … Continúa leyendo Conoce las distintas necesidades nutricionales de las mujeres a medida que pasan los años