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Conoce los aportes de la leche al Sistema Inmunológico

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#leche      #DiaMundiaDeLaLeche    #salud La leche es un alimento esencial que ayuda a cubrir los requerimientos diarios de nutrientes, como el calcio, magnesio, vitaminas B2, B5 y B12. La leche también es fuente importante de energía alimentaria, proteínas de alta calidad y grasas. Origen del Día Mundial de la Leche A partir del 2001, la FAO estableció el 1 de junio para conmemorar el Día Mundial de la Leche. “Esta fecha es muy especial para Lala porque nos recuerda cada año, la importancia de impulsar el consumo de la leche en Guatemala. La Leche es un alimento que aporta y fortalece … Continúa leyendo Conoce los aportes de la leche al Sistema Inmunológico

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El consumo de leche contribuye en el desarrollo del ser humano en todas las etapas de la vida

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#GrupoLALA   #Leche  #Alimento #DíaMundialDeLaLeche Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), la leche puede ayudar a cubrir parte de los requerimientos diarios de nutrientes, como el calcio, magnesio, vitaminas B2, B5 y B12. La leche proporciona nutrientes esenciales y es una fuente importante de energía alimentaria, proteínas de alta calidad y grasas. Origen de la celebración A partir del 2001, la FAO estableció el 1 de junio para conmemorar el Día Mundial de la Leche lo cual nos brinda la oportunidad de enfocar toda nuestra atención en la leche y sus beneficios, además … Continúa leyendo El consumo de leche contribuye en el desarrollo del ser humano en todas las etapas de la vida

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7 beneficios de la Proteína láctea

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Los alimentos de origen animal (leche, carne y huevos), son los que aportan a la alimentación las proteínas de mayor calidad, siendo la leche la fuente alimentaria de las proteínas de mayor valor biológico. El grupo de los llamados «macronutrientes» está compuesto por grasas, hidratos de carbono y proteínas. Estas últimas son de gran importancia debido al rol que cumplen para el desarrollo, crecimiento y la reparación de músculos y tejidos. La ventaja de la leche es que los componentes de sus proteínas (los aminoácidos) son fácilmente digeribles en comparación con otros alimentos, lo que facilita la capacidad del organismo de incorporarlos … Continúa leyendo 7 beneficios de la Proteína láctea