Persevere por una vida nutritiva y saludable este inicio de año
Iniciar el año de una manera más saludable es una meta común para muchos, también lo es, que poco a poco conforme pasan los días este propósito deje de ser real para muchos. Pero se ha preguntado: ¿Cómo se obtiene una vida más nutritiva y saludable? “Primero, tener una vida nutritiva y saludable significa ingerir alimentos adecuados en los tres tiempos de comida, seguido de la realización de actividades físicas para mantener un cuerpo sano”, señala Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife. El interés por llevar un estilo de vida saludable crece cada día, y aunque muchos lo perciben … Continúa leyendo Persevere por una vida nutritiva y saludable este inicio de año
