Categoría: Salud

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Realizarán encuentro para líderes de atención médica

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#ClevelandClinic   #conferencias Los días 5 y 6 de marzo, Cleveland Clinic Florida llevará a cabo el Executive Visitors’ Program, donde a través de conferencias, paneles de discusión y sesiones de mentoría sobre crecimiento organizacional, los participantes accederán a temas críticos y actuales de la industria de la salud a nivel global. En este encuentro diseñado para directivos médicos globales, los ejecutivos de Cleveland Clinic compartirán la visión, las estrategias de la institución y su cultura organizacional centrada en el paciente. Además, presentarán cómo mantienen sus métricas diferenciadoras y cómo fomentan y construyen una cultura en la que cada empleado tiene el poder y la … Continúa leyendo Realizarán encuentro para líderes de atención médica

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¿Fanático de los videojuegos? Revisa tu rutina

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#videojuego    #salud     #Acer ¿Has escuchado aquello que dice: “cuerpo sano, mente sana”?  Si el videojuego se ha convertido en tu gran pasión, tal vez hay algunas cosas que debas saber para cuidar tu rutina y que las largas horas que pasas frente a una pantalla no amenacen tu salud. Cuando estás por mucho tiempo frente a una pantalla, parpadeas menos que cuando realizas otro tipo de actividades. Además, tu vista se enfoca en un punto por mucho tiempo. Estos dos factores fatigan los músculos oculares, secan la vista y generan una sensación generalizada de agotamiento. Para evitar todo esto, es … Continúa leyendo ¿Fanático de los videojuegos? Revisa tu rutina

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LAS DEFENSAS: Nuestro escudo contra el coronavirus

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#Defensas     #coronavirus   #Salud    #GNC Las Defensas o sistema inmune tiene la capacidad de reconocer los tejidos propios y los extraños que frecuentemente son bacterias, virus, hongos o parásitos, toda vez este pueda trabajar a su óptima capacidad. Sin una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable, nuestro sistema inmune puede agobiarse; especialmente cuando además de nuestras funciones normales, realizamos muchas más actividades que agregan estrés y provocan mayor demanda de energía. ¿Qué son las infecciones por coronavirus? Recientemente se ha dado un brote de coronavirus.  Sin embargo, los “coronavirus” no son nuevos, son un grupo de virus comunes. Se … Continúa leyendo LAS DEFENSAS: Nuestro escudo contra el coronavirus

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Recetas de Smoothies nutritivos en 2 pasos

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#smoothies    #fruta Información Cortesía de Cemaco Beber smoothies de fruta natural tiene muchas ventajas, quienes los beben, se sienten más ligeros y activos durante el día. Por esta razón nuestros amigos de Cemaco nos comparten algunas recetas fáciles y nutritivas para llevar una dieta saludable y deliciosa a la vez. RECETA 1 SMOTHIE DE FRESA Y BANANO (2 porciones) Ingredientes: 2 bananos pequeños maduros 1 taza con fresas congeladas 8 onzas de yogurt de vainilla ¾ de taza de leche Instrucciones: Pela los bananos y córtalos en trozos. Coloca los bananos, las fresas congeladas, yogurt y leche en el recipiente … Continúa leyendo Recetas de Smoothies nutritivos en 2 pasos

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Niños asegurados, papás tranquilos

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#Hijosasegurados     #Papástranquilos Los padres de familia desean que sus hijos estén protegidos siempre y poder evitar cualquier eventualidad que no está planeada.  Por ello, Unity Promotores recomienda que los niños en edad escolar cuenten con un seguro que los cubra. Los accidentes o enfermedades suceden de forma inesperada y en cualquier momento, por eso, es importante contar con un seguro que cubra en edad escolar y que ofrezca una atención rápida, cobertura garantizada y precios accesibles. Conocer los beneficios que cuentan estas propuestas de seguros y estar bien informados de los mismos puede ser muy útil para los padres, al … Continúa leyendo Niños asegurados, papás tranquilos

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Tips para protegerte del sol todo el año

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#Tips    #Inforgrafia   #sol A muchos de nosotros nos agrada el sol o disfrutar de días soleados por los muchos beneficios que ofrece el sol, pero en realidad somos conscientes de los cuidados que debemos de tener con el sol no solo en verano sino también en invierno. Para tener el cuidado debido del sol Diariamente Ali ha creado un listado poder disfrutar más de este hermoso clima durante todo el año. Continúa leyendo Tips para protegerte del sol todo el año

Alimentos, SaludDeja un comentario

La dieta para la diabetes

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#diabetes     #dieta La diabetes mellitus es una enfermad que afecta al 7.5% de la población del país, según estadísticas del Ministerio de Salud y Asistencia Social (MSPAS). Una dieta para diabéticos no tiene que ser complicada y no significa que tenga que renunciar a todas sus comidas favoritas. Para prevenir o controlar la diabetes, Cleveland Clinic desea compartir las siguientes recomendaciones: ¿Cuál es la mejor dieta para la diabetes? Las personas con diabetes tienen casi el doble de riesgo de padecer de enfermedad cardíaca y poseen un mayor riesgo de desarrollar trastornos de salud mental como la depresión. No obstante, … Continúa leyendo La dieta para la diabetes

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Baja lo que subiste en diciembre

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#GNC   #Salud Tanto en hombres como en mujeres, el cuerpo dispone de áreas donde almacena energía, así estamos diseñados desde la era primitiva, esa energía almacenada es grasa. Ese almacenamiento se agrava con el sedentarismo, es decir, no se utiliza, actualmente ya no se pasan días sin comer como nuestros antepasados, (de hecho es todo lo contrario, ya que el día está marcado por nuestro horario alimenticio) entonces, al no hacer uso de esa reserva, el resultado es incrementarla e incrementarla cada vez más. ¿Qué opciones tenemos? Cuidar la comida y ponernos en movimiento, son elementos importantes en la solución … Continúa leyendo Baja lo que subiste en diciembre

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PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO: Baja lo que Subiste en diciembre

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#propósitos    #Desintoxicación    #GNC Todos los años al final del anterior o inicios del nuevo llegan a la mente algunos propósitos o metas que se quieren cumplir en el transcurso del mismo. Algunos ya son frecuentes: Aprender inglés. Terminar la universidad o sacar la Maestría. Dejar de fumar o beber. Dormir mejor o mejorar algún mal hábito. Ser más puntual o lograr tiempo para sí mismo. Ahorrar o salir de deudas. Ser más saludable. Y uno de los más comunes es perder peso. Ha culminando la primera semana laboral completa y de todo lo que se propone a inicios de año … Continúa leyendo PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO: Baja lo que Subiste en diciembre

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Consuma líquido antes de tener sed

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#Herbalife     #líquido     #agua Las actividades físicas implican una mayor demanda de líquido para el cuerpo, y es que esperar hasta sentir sed para tomar líquido no es lo más recomendable “cuando usted siente sed es porque ya el cuerpo tiene cierto grado de deshidratación”, asegura Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife. Y aunque el signo más conocido de la deshidratación es la sed, la realidad es que hay muchas otras consecuencias, y algunas muy serias. Entre ellas se puede mencionar: boca seca, fatiga, dolor de cabeza, ansiedad, piel seca, volumen sanguíneo disminuido, mareo, calambres musculares, estreñimiento y baja presión … Continúa leyendo Consuma líquido antes de tener sed