Dormir bien, el tercer pilar de la buena salud

#Sueño    #salud     #GNC El 13 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño. Con ésta celebración se busca crear conciencia en la sociedad sobre los trastornos del sueño, promover la prevención, la educación, conducción y una mejor comprensión de un trastorno que afecta a salud, el sistema inmune y la calidad de vida del 45% de la población. A varias personas en el país, los acontecimientos de salud que se han dado recientemente les ha estado complicando el sueño, pero en realidad pueden haber muchas más razones, ya que  existen al menos 100 diferentes tipos de trastornos del sueño. … Continúa leyendo Dormir bien, el tercer pilar de la buena salud

AHA: ataques al corazón no están vinculados al consumo de cigarros electrónicos

#AHA      #CigarrosElectrónicos    #Salud “No hemos encontrado que el uso de cigarrillos electrónicos con el riesgo de un ataque al corazón y desmentimos que un estudio revelado el pasado 18 de febrero de 2020, haya determinado esta vinculación que ha sido difundida y causado alarma en todo el mundo”, según comunicado de la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés). Dicho estudio, publicado originalmente el 05 de junio de 2019 y que fue realizado por los científicos Stanton Glantz y Dharma Bhatta -de la Universidad de California-, concluía que el uso de cigarrillos convencionales tanto de cigarrillos electrónicos … Continúa leyendo AHA: ataques al corazón no están vinculados al consumo de cigarros electrónicos

INVEGEM informa sobre dos de las enfermedades genéticas de mayor incidencia en la mujer guatemalteca

#INVEGEM    #Salud     #mujer CÁNCER DE MAMA ¿Dónde se origina el cáncer de mama? El cáncer es causado por cambios (mutaciones) en el ADN dentro de nuestras células, por lo que su origen es genético. El ADN dentro de una célula está contenido en los genes, cada uno de los cuales posee un conjunto de instrucciones que le dicen a la célula qué funciones desempeñar (como crecer y dividirse). Si existen errores en estas instrucciones, la célula no funciona normalmente y puede volverse cancerosa. El origen de estos errores puede ser de origen genético adquirido (mutaciones inducidas por agentes externos como … Continúa leyendo INVEGEM informa sobre dos de las enfermedades genéticas de mayor incidencia en la mujer guatemalteca

4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad

#NovoNordisk    #obesidad     #Salud Novo Nordisk Centroamérica y Caribe se une a la conmemoración del Día Mundial de la Obesidad junto con una coalición de organizaciones que se extiende por todo el mundo. Desde Obesity Canada, con sede en América del Norte, Obesity Action Coalition, The Obesity Society and Obesity Medicine Association, hasta la European Association for the Study of Obesity, Asia Oceania Society for the Study of Obesity, y organizaciones en África, Asia del Sur, América Latina y en el Caribe, para afrontar la obesidad e inspirar un cambio global en la formulación de políticas, percepciones y acciones. Este frente … Continúa leyendo 4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad

Osteoporosis: ¿cómo detectar esta enfermedad silenciosa?

#osteoporosis     #Salud La osteoporosis, también conocida como “el ladrón silencioso”, es una condición progresiva que afecta la calidad del hueso, al presentar un desbalance entre la formación y la reparación de células; aunado a la deficiencia de nutrientes y minerales como calcio, magnesio, vitamina D3 y hormonas en deterioro, puede producir un mayor riesgo de fracturas. Datos de la IOF aseguran que aproximadamente una de cada tres mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura por osteoporosis. En hombres la relación es de uno de cada cinco. En el caso de las mujeres, se presentan mayores probabilidades de padecer esta … Continúa leyendo Osteoporosis: ¿cómo detectar esta enfermedad silenciosa?

Especialistas impulsan el abordaje multidisciplinario e integral de las enfermedades cardio-renal-metabólicas

#salud Las enfermedades cardiovasculares, renales y metabólicas (como la diabetes) lideran las causas de muerte a nivel mundial, al ocasionar alrededor de 20 millones de decesos cada año; y constituyen una fuerte carga económica al sistema de salud, representando el 80% de los gastos destinados a este fin. Ante ello, especialistas de diferentes áreas médicas hicieron un llamado a que el conjunto de padecimientos sea considerado como un problema que debe abordarse de forma integral y no aislada, desde la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento adecuado, para lograr frenar o disminuir el impacto en la población. En el marco del … Continúa leyendo Especialistas impulsan el abordaje multidisciplinario e integral de las enfermedades cardio-renal-metabólicas

Errores frecuentes al elegir una alimentación saludable

#alimentación     #salud    #Herbalife Las metas de año nuevo incluyen frecuentemente una alimentación más saludable, y aunque parece un concepto bastante sencillo, la nutricionista Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife, asegura que muchas personas manejan un concepto equivocado sobre el tema. La alimentación saludable es aquella que proporciona lo nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el organismo funcionando correctamente, y que se consume en la proporción que cada persona requiere y nos ayuda a conservar la salud, además de que minimiza el riesgo de enfermedades. Según la nutricionista, los errores más frecuentes al pensar en alimentación saludable son: La … Continúa leyendo Errores frecuentes al elegir una alimentación saludable

¿Fanático de los videojuegos? Revisa tu rutina

#videojuego    #salud     #Acer ¿Has escuchado aquello que dice: “cuerpo sano, mente sana”?  Si el videojuego se ha convertido en tu gran pasión, tal vez hay algunas cosas que debas saber para cuidar tu rutina y que las largas horas que pasas frente a una pantalla no amenacen tu salud. Cuando estás por mucho tiempo frente a una pantalla, parpadeas menos que cuando realizas otro tipo de actividades. Además, tu vista se enfoca en un punto por mucho tiempo. Estos dos factores fatigan los músculos oculares, secan la vista y generan una sensación generalizada de agotamiento. Para evitar todo esto, es … Continúa leyendo ¿Fanático de los videojuegos? Revisa tu rutina

Baja lo que subiste en diciembre

#GNC   #Salud Tanto en hombres como en mujeres, el cuerpo dispone de áreas donde almacena energía, así estamos diseñados desde la era primitiva, esa energía almacenada es grasa. Ese almacenamiento se agrava con el sedentarismo, es decir, no se utiliza, actualmente ya no se pasan días sin comer como nuestros antepasados, (de hecho es todo lo contrario, ya que el día está marcado por nuestro horario alimenticio) entonces, al no hacer uso de esa reserva, el resultado es incrementarla e incrementarla cada vez más. ¿Qué opciones tenemos? Cuidar la comida y ponernos en movimiento, son elementos importantes en la solución … Continúa leyendo Baja lo que subiste en diciembre

Cirugía plástica guatemalteca Galardonada por la Sociedad europea para investigación de la calidad

#CirugíaPlásticaGuatemalteca    #Salud El pasado 9 de diciembre de 2019 en Viena, Austria fue entregado el reconocimiento “International Diamond Prize for Excellence in Quality 2019 – Gold Category” a Nugénesis Plastic Surgery, dirigida por el Dr. José Fernando López Salguero. La ceremonia se llevó a cabo en Viena, Austria, en el Parkhotel Schönbrunn, antiguo palacio de invitados de los Emperadores de Austria, contando con la presencia de destacados líderes empresariales, representantes de grandes marcas, profesores universitarios, diplomáticos, funcionarios y expertos de calidad de Europa, Asia, África, Australia, América del Norte y Sur; siendo esta, la primera vez que Guatemala participa como … Continúa leyendo Cirugía plástica guatemalteca Galardonada por la Sociedad europea para investigación de la calidad