Etiqueta: Salud

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Mientras estés en casa, cuídate

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#Acer    #ejercicio   #salud Las largas jornadas de estudio y trabajo, seguidas por otras de entretenimiento te mantienen pegado a un sofá o butacón gran parte del día. Estar con una computadora al frente durante horas y horas puede ser fatal si no tomas las medidas correctas. “Estamos encantados de que hayas encontrado el refugio perfecto en nuestras pantallas en esta época en casa, pero por favor, también queremos que te cuides”, ha dicho Acer, un líder del segmento de laptops. Por eso te recomendamos un estiramiento de diez minutos que permitirá que tus músculos y el esqueleto se recuperen diariamente … Continúa leyendo Mientras estés en casa, cuídate

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Una vida más higiénica con tecnología de vapor

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#salud     #tecnología     #LG La salud personal y la higiene son prioridades para las familias de todo el mundo. Si bien los gérmenes y los microbios en nuestros entornos externos, como la oficina o el metro, pueden estar fuera de nuestra capacidad de control, la ropa que usamos y los utensilios y platos que usamos a la hora de comer sí son aspectos que podemos cuidar. Intentar vivir de manera más higiénica sin el uso de solventes y detergentes agresivos y potencialmente peligrosos es el desafío más importante. La naturaleza nos proporciona una forma segura de limpiar y eliminar gérmenes, bacterias … Continúa leyendo Una vida más higiénica con tecnología de vapor

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Consejos de un estilo de vida saludable para reducir la grasa corporal y mejorar la salud cardiovascular

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#VidaSaludable    #salud Una “dieta saludable para el corazón” puede ayudarte a lograr y mantener un peso corporal saludable. Esto es importante, ya que tener demasiada grasa corporal, especialmente alrededor de la sección media, podría aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por qué la grasa corporal afecta la salud cardiovascular Entre más alto y pesado estás, más trabajará el corazón. A medida que aumentas la grasa corporal, el cuerpo tiene que desarrollar pequeños vasos sanguíneos adicionales para poder suministrar oxígeno y nutrientes a las células adiposas. Pero más vasos sanguíneos significa un aumento en el trabajo del corazón, ya que, para … Continúa leyendo Consejos de un estilo de vida saludable para reducir la grasa corporal y mejorar la salud cardiovascular

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Dormir bien, el tercer pilar de la buena salud

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#Sueño    #salud     #GNC El 13 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño. Con ésta celebración se busca crear conciencia en la sociedad sobre los trastornos del sueño, promover la prevención, la educación, conducción y una mejor comprensión de un trastorno que afecta a salud, el sistema inmune y la calidad de vida del 45% de la población. A varias personas en el país, los acontecimientos de salud que se han dado recientemente les ha estado complicando el sueño, pero en realidad pueden haber muchas más razones, ya que  existen al menos 100 diferentes tipos de trastornos del sueño. … Continúa leyendo Dormir bien, el tercer pilar de la buena salud

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AHA: ataques al corazón no están vinculados al consumo de cigarros electrónicos

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#AHA      #CigarrosElectrónicos    #Salud “No hemos encontrado que el uso de cigarrillos electrónicos con el riesgo de un ataque al corazón y desmentimos que un estudio revelado el pasado 18 de febrero de 2020, haya determinado esta vinculación que ha sido difundida y causado alarma en todo el mundo”, según comunicado de la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés). Dicho estudio, publicado originalmente el 05 de junio de 2019 y que fue realizado por los científicos Stanton Glantz y Dharma Bhatta -de la Universidad de California-, concluía que el uso de cigarrillos convencionales tanto de cigarrillos electrónicos … Continúa leyendo AHA: ataques al corazón no están vinculados al consumo de cigarros electrónicos

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INVEGEM informa sobre dos de las enfermedades genéticas de mayor incidencia en la mujer guatemalteca

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#INVEGEM    #Salud     #mujer CÁNCER DE MAMA ¿Dónde se origina el cáncer de mama? El cáncer es causado por cambios (mutaciones) en el ADN dentro de nuestras células, por lo que su origen es genético. El ADN dentro de una célula está contenido en los genes, cada uno de los cuales posee un conjunto de instrucciones que le dicen a la célula qué funciones desempeñar (como crecer y dividirse). Si existen errores en estas instrucciones, la célula no funciona normalmente y puede volverse cancerosa. El origen de estos errores puede ser de origen genético adquirido (mutaciones inducidas por agentes externos como … Continúa leyendo INVEGEM informa sobre dos de las enfermedades genéticas de mayor incidencia en la mujer guatemalteca

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4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad

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#NovoNordisk    #obesidad     #Salud Novo Nordisk Centroamérica y Caribe se une a la conmemoración del Día Mundial de la Obesidad junto con una coalición de organizaciones que se extiende por todo el mundo. Desde Obesity Canada, con sede en América del Norte, Obesity Action Coalition, The Obesity Society and Obesity Medicine Association, hasta la European Association for the Study of Obesity, Asia Oceania Society for the Study of Obesity, y organizaciones en África, Asia del Sur, América Latina y en el Caribe, para afrontar la obesidad e inspirar un cambio global en la formulación de políticas, percepciones y acciones. Este frente … Continúa leyendo 4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad

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Osteoporosis: ¿cómo detectar esta enfermedad silenciosa?

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#osteoporosis     #Salud La osteoporosis, también conocida como “el ladrón silencioso”, es una condición progresiva que afecta la calidad del hueso, al presentar un desbalance entre la formación y la reparación de células; aunado a la deficiencia de nutrientes y minerales como calcio, magnesio, vitamina D3 y hormonas en deterioro, puede producir un mayor riesgo de fracturas. Datos de la IOF aseguran que aproximadamente una de cada tres mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura por osteoporosis. En hombres la relación es de uno de cada cinco. En el caso de las mujeres, se presentan mayores probabilidades de padecer esta … Continúa leyendo Osteoporosis: ¿cómo detectar esta enfermedad silenciosa?

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Especialistas impulsan el abordaje multidisciplinario e integral de las enfermedades cardio-renal-metabólicas

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#salud Las enfermedades cardiovasculares, renales y metabólicas (como la diabetes) lideran las causas de muerte a nivel mundial, al ocasionar alrededor de 20 millones de decesos cada año; y constituyen una fuerte carga económica al sistema de salud, representando el 80% de los gastos destinados a este fin. Ante ello, especialistas de diferentes áreas médicas hicieron un llamado a que el conjunto de padecimientos sea considerado como un problema que debe abordarse de forma integral y no aislada, desde la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento adecuado, para lograr frenar o disminuir el impacto en la población. En el marco del … Continúa leyendo Especialistas impulsan el abordaje multidisciplinario e integral de las enfermedades cardio-renal-metabólicas

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Errores frecuentes al elegir una alimentación saludable

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#alimentación     #salud    #Herbalife Las metas de año nuevo incluyen frecuentemente una alimentación más saludable, y aunque parece un concepto bastante sencillo, la nutricionista Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife, asegura que muchas personas manejan un concepto equivocado sobre el tema. La alimentación saludable es aquella que proporciona lo nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el organismo funcionando correctamente, y que se consume en la proporción que cada persona requiere y nos ayuda a conservar la salud, además de que minimiza el riesgo de enfermedades. Según la nutricionista, los errores más frecuentes al pensar en alimentación saludable son: La … Continúa leyendo Errores frecuentes al elegir una alimentación saludable