Categoría: Alimentos

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Nestlé entrega tips de cómo optimizar recursos en el hogar en tiempos de cuarentena

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#recursos    #hogar    #Nestlé Durante esta inusual situación de cuarentena, se ha hecho evidente la cantidad de alimentos, energía eléctrica, agua y gas que consumimos millones de guatemaltecos sin salir de nuestros hogares. Claudia Alvarado, partiendo de su experiencia como Gerente de Sostenibilidad de Nestlé Centroamérica, nos ofrece valiosos consejos para el manejo adecuado de los desechos y el uso consciente de los recursos del hogar. Manejo de desechos orgánicos: El compostaje como una alternativa Al estar en casa todo el tiempo, nos volvemos conscientes de la cantidad de basura que vamos generando día tras día, sobre todo si somos una … Continúa leyendo Nestlé entrega tips de cómo optimizar recursos en el hogar en tiempos de cuarentena

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United Way y los Clubes Rotarios de Guatemala entregaron las primeras bolsas de alimentos y artículos de higiene

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#ClubesRotariosGuatemala      #UnitedWay    #ActúaAhora La emergencia sanitaria derivada del Covid-19, hace urgente una acción inmediata para proporcionar alimentos e insumos de higiene a las familias que viven en áreas urbano marginales en diferentes comunidades y municipios de nuestro territorio.  Por ello, United Way (Fondo Unido de Guatemala) y los Clubes Rotarios de Guatemala se han unido en la campaña #ActúaAhora para recaudar fondos y así proveer nutrición, bienestar, salud física y emocional a las familias más afectadas. Hoy, con el apoyo de Operación Bendición, se hizo entrega de las primeras bolsas de víveres y kits de alimentos a 900 familias identificadas … Continúa leyendo United Way y los Clubes Rotarios de Guatemala entregaron las primeras bolsas de alimentos y artículos de higiene

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1,200 familias de escasos recursos del Departamento de Guatemala recibirán kit de alimentos

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#recursos     #CerveceríaCentroAmericana    #alimentos Bajo la consigna “antes de cerveceros, somos guatemaltecos”, Cervecería Centro Americana, S.A. realizó una donación 1,200 kits de alimentos a la Municipalidad de Guatemala, estos serán entregadas a las familias que más lo necesitan en estos momentos de crisis. La aparición del COVID-19 en Guatemala ha tenido un impacto significativo en la economía de los hogares guatemaltecos; provocando que el acceso a servicios y artículos de primera necesidad sea limitado. Frente a ese escenario, la Municipalidad de Guatemala tomó la iniciativa de ayudar a las familias que podrían verse más afectadas. Por ello, se identificaron 1,200 familias … Continúa leyendo 1,200 familias de escasos recursos del Departamento de Guatemala recibirán kit de alimentos

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Haz un huerto en casa durante la cuarentena

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#cuarentena    #huerto    #Cemaco Probablemente has notado que los precios de las frutas y verduras han aumentado considerablemente; por esto, es una buena idea crear un huerto para cosechar tú mismo algunos alimentos. Con esto, además de ahorrarte mucho dinero, también podrás conseguir vegetales más sanos, frescos y con mejor sabor. Esta es una excelente actividad para realizar en familia. Materiales: Pala Cultivador Azadón Varitas de madera Alicate Semillas o vástagos de plantas Composta Alambre galvanizado 1. Elige correctamente el espacio a utilizar: Escoge un lugar que reciba sol la mayor parte del día. Debes considerar tener espacio para circular dentro de … Continúa leyendo Haz un huerto en casa durante la cuarentena

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3 Bebidas súper refrescantes para el verano

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#Cemaco     #Bebidas     #verano Fuente: Cemaco Ya llegó el verano, y para poder mantenernos hidratados y llenos de energía, nuestros amigos de Cemaco nos comparten algunas recetas de bebidas refrescantes y saludables, para preparar de forma muy práctica y así disfrutar de esta calurosa temporada en familia o con los amigos. RECETA 1 BLASTER DE SANDÍA (2 porciones) Ingredientes: 3 tazas de sandía cortada en cubitos sin semillas 1½ tazas de fresas 3 cucharadas de jugo de limón 1 taza de cubos de hielo Azúcar al gusto Instrucciones: Coloca la sandia, fresas, jugo de limón, hielo y azúcar en la licuadora. … Continúa leyendo 3 Bebidas súper refrescantes para el verano

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Ideal para consumir frío en verano o caliente en invierno, el té aporta múltiples beneficios para la salud física y mental

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#té     #Herbalife Con la llegada de la estación más calurosa del año, el té frío resulta una bebida con variedad de sabores y aromas muy beneficiosa para incorporar al consumo diario y mantener una hidratación adecuada.  Además de poseer efectos estimulantes y antioxidantes, el té aumenta la concentración y el estado de atención y contribuye a la salud cardiovascular. Consumida en todo el mundo, se la considera una bebida milenaria con más de 500.000 años de existencia. La planta de té es cultivada en alrededor de 30 países donde se destacan Rusia, Argentina y Brasil como importantes productores. Se prepara … Continúa leyendo Ideal para consumir frío en verano o caliente en invierno, el té aporta múltiples beneficios para la salud física y mental

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Cómo distinguir el apetito emocional del físico

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#hábitos     #Alimentos    #Herbalife En cuanto a los buenos hábitos alimentarios, existen señales que pueden ayudar a distinguir el apetito emocional o por estrés del apetito físico y real. El hecho de comer como escape emocional o por estrés generalmente aparece repentinamente, en general se hace para escapar de sentimientos negativos que se está experimentando, con la esperanza de que la comida nos haga sentir mejor. A muchos nos pasa que comemos emocionalmente de vez en cuando. A veces es una decisión consciente pero, con más frecuencia, automática. Quizás la persona no sabe exactamente qué es lo que le molesta, pero … Continúa leyendo Cómo distinguir el apetito emocional del físico

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Postres prácticos para enamorar a tu familia en el día del cariño

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#Cemaco     #SanValentin      #recetas Fuente: Cemaco Se acerca el día de la amistad y el amor, y para celebrar esta fecha tan especial, algunas personas optan por preparar deliciosos postres para compartir en pareja, familia o amigos. Por esta razón, el equipo de expertos de Cemaco nos comparte estas prácticas recetas de postres para enamorar a nuestros seres queridos en el día del cariño. Fresas con chocolate Ingredientes: 2 tazas de fresas medianas (de 18 a 20 fresas) ½ taza de chocolate semidulce o fichas de chocolate blanco para hornear 1 cucharadita de manteca o aceite vegetal Papel encerado Cantidad de … Continúa leyendo Postres prácticos para enamorar a tu familia en el día del cariño

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Recetas de Smoothies nutritivos en 2 pasos

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#smoothies    #fruta Información Cortesía de Cemaco Beber smoothies de fruta natural tiene muchas ventajas, quienes los beben, se sienten más ligeros y activos durante el día. Por esta razón nuestros amigos de Cemaco nos comparten algunas recetas fáciles y nutritivas para llevar una dieta saludable y deliciosa a la vez. RECETA 1 SMOTHIE DE FRESA Y BANANO (2 porciones) Ingredientes: 2 bananos pequeños maduros 1 taza con fresas congeladas 8 onzas de yogurt de vainilla ¾ de taza de leche Instrucciones: Pela los bananos y córtalos en trozos. Coloca los bananos, las fresas congeladas, yogurt y leche en el recipiente … Continúa leyendo Recetas de Smoothies nutritivos en 2 pasos

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La dieta para la diabetes

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#diabetes     #dieta La diabetes mellitus es una enfermad que afecta al 7.5% de la población del país, según estadísticas del Ministerio de Salud y Asistencia Social (MSPAS). Una dieta para diabéticos no tiene que ser complicada y no significa que tenga que renunciar a todas sus comidas favoritas. Para prevenir o controlar la diabetes, Cleveland Clinic desea compartir las siguientes recomendaciones: ¿Cuál es la mejor dieta para la diabetes? Las personas con diabetes tienen casi el doble de riesgo de padecer de enfermedad cardíaca y poseen un mayor riesgo de desarrollar trastornos de salud mental como la depresión. No obstante, … Continúa leyendo La dieta para la diabetes