Conoce las distintas necesidades nutricionales de las mujeres a medida que pasan los años

Como adolescentes, podríamos sobrevivir con una dieta a base de pizza, papas fritas y comida rápida sin pensarlo mucho. A medida que crecemos, la nutrición se hace cada vez más importante. A continuación, se describen algunas medidas y nutrientes clave para garantizar una salud óptima a los veinte, treinta, cuarenta y en los años subsiguientes. A los veinte Beba suficiente agua. Cuando corre entre la universidad, el trabajo y las actividades sociales, es fácil que olvide hidratarse. Lleve una botella grande de agua en todo momento y tenga como objetivo beber al menos dos litros de agua por día. Ponga … Continúa leyendo Conoce las distintas necesidades nutricionales de las mujeres a medida que pasan los años

Herbalife Nutrition renueva su Asociación como Patrocinador de Nutrición Oficial de Cristiano Ronaldo

Herbalife Nutrition anunció hoy la renovación de su patrocinio plurianual de la estrella del fútbol internacional, Cristiano Ronaldo, extendiendo hasta 2021 la relación que comenzó en 2013. A través del patrocinio, Herbalife Nutrition mantendrá los derechos exclusivos para promocionar a Ronaldo en relación con la categoría de productos de nutrición, bienestar y rendimiento deportivo. «Cristiano está en otro nivel y es uno de los atletas más aclamados de nuestros días. Comparte nuestro compromiso con la nutrición y la actividad física, y cree en nuestro propósito de construir un mundo más saludable y más feliz; por eso, esta asociación es tan … Continúa leyendo Herbalife Nutrition renueva su Asociación como Patrocinador de Nutrición Oficial de Cristiano Ronaldo

LA PROTEÍNA DE SOYA EN HERBALIFE NUTRITION

Para mantener una dieta equilibrada, se necesita consumir proteína y mientras la carne, los productos lácteos, las nueces y las semillas son algunos de los tipos de proteína más populares, la proteína de soya (procedente de los granos de soya) es otra opción de proteína que puede aportar eficacia en un plan de nutrición. Los beneficios de la proteína de soya La proteína de soya es la opción de proteína para la mayoría de los productos de Batido Nutricional Fórmula 1 de Herbalife Nutrition. Como una proteína vegetal completa, ofrece toda la gama de aminoácidos esenciales. Igual a otras proteínas, … Continúa leyendo LA PROTEÍNA DE SOYA EN HERBALIFE NUTRITION

HERBALIFE NUTRITION TE INVITA A MOVERTE PARA UNA VIDA ACTIVA

La actividad física es necesaria para mantener una vida saludable, pero si usted es de los que no gustan de los gimnasios y las rutinas de entrenamiento, quizás a través del baile pueda moverse lo necesario para mantenerse activo; una de estas opciones es la zumba. La zumba es una disciplina de baile que se ha popularizado mucho en los últimos años y se ha convertido en una forma divertida de hacer ejercicios, mejorar la condición física, tonificar músculos, entre otros beneficios. Con una mezcla de sonidos latinos como la salsa, el merengue, flamenco o bachata; la zumba combina entretenimiento, … Continúa leyendo HERBALIFE NUTRITION TE INVITA A MOVERTE PARA UNA VIDA ACTIVA

Proteína, un macronutriente indispensable en la dieta diaria

La proteína es un nutriente de múltiples funciones que desempeñan gran variedad de tareas vitales en el cuerpo humano, por ejemplo, proporciona estructura y fuerza a las células y tejidos, controla reacciones bioquímicas, transporta oxígeno en el cuerpo y ayuda al sistema inmunológico. Las proteínas también regulan la división celular, que actúa para reponer las células viejas o dañadas, para garantizar un suministro constante de células sanas, por esto y más, las proteínas deben formar parte de nuestro menú diario, ya que una dieta correcta, incluye el consumo de proteína en los tres principales tiempos de comida: desayuno, almuerzo y … Continúa leyendo Proteína, un macronutriente indispensable en la dieta diaria

#ConcienciaHerbalife, inspiración y compromiso por un desarrollo sostenible.

Herbalife Nutrition se suma al compromiso de la agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas a través de su programa mundial de conciencia ambiental basado en el lema de las 3Rs – Reducir, Reutilizar y Reciclar – En el día mundial del agua, Herbalife Nutrition fomenta entre seguidores en redes sociales, empleados y Asociados Independientes la #ConcienciaHerbalife. Una conciencia que inspira sus procesos de producción y su compromiso con reducir y hacer un consumo responsable de los recursos naturales, para seguir colaborando y trabajando así bajo su propósito de “Hacer un mundo más saludable y feliz” y realizar … Continúa leyendo #ConcienciaHerbalife, inspiración y compromiso por un desarrollo sostenible.

7 consejos para ser más felices a través de una adecuada nutrición

Cuando nos alimentamos de forma más saludable, nos vemos y nos sentimos mejor con nosotros mismos. Esto también hace que nos percibamos más contentos al estar bien interna y externamente. Herbalife Nutrition, compañía global de Nutrición, celebra el Día Mundial de la Felicidad presentando siete consejos para ser más felices a través de una alimentación sana. Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición, brinda estas recomendaciones para disfrutar de una adecuada nutrición y así sentirnos mejor con nosotros mismos y estar más alegres cada día. Come suficiente fibra La fibra es … Continúa leyendo 7 consejos para ser más felices a través de una adecuada nutrición

Compromiso por la participación, la igualdad y un desarrollo íntegro de las mujeres profesionales en Herbalife Nutrition

Herbalife Nutrition, compañía global de Nutrición, conmemora el 41° aniversario del Día Internacional de la Mujer, establecido en 1977 por las Naciones Unidas como Día Internacional por los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional. Como compañía socialmente responsable, su objetivo es ser «el empleador mundial de primer nivel para mujeres”. Para ello, genera un lugar de trabajo con igualdad de oportunidades para todas las personas sin distinción de género, raza, religión y edad, para que todos puedan desarrollar así su carrera profesional con base a su talento y potencial. “Esta es una compañía muy diversa que cuenta con … Continúa leyendo Compromiso por la participación, la igualdad y un desarrollo íntegro de las mujeres profesionales en Herbalife Nutrition

En el mes del amor cuide su corazón

En el mes del amor muchas parejas celebran con chocolates y otros regalos, pero se trata también de una oportunidad para poner en persectiva qué hacer para que sus corazones sean más fuertes. Febrero es el momento perfecto para hacer cambios de estilo de vida porque un corazón saludable significa una vida más saludable y feliz. Las bases de una dieta saludable para el corazón son bastantes sencillas y la podemos denominar la dieta del «corazón saludable» que no solo promueve un corazón saludable, sino que también puede satisfacer sus gustos y mantener el peso bajo control. Nuestras expertas de … Continúa leyendo En el mes del amor cuide su corazón

Persevere por una vida nutritiva y saludable este inicio de año

Iniciar el año de una manera más saludable es una meta común para muchos, también lo es, que poco a poco conforme pasan los días este propósito deje de ser real para muchos.  Pero se ha preguntado: ¿Cómo se obtiene una vida más nutritiva y saludable? “Primero, tener una vida nutritiva y saludable significa ingerir alimentos adecuados en los tres tiempos de comida, seguido de la realización de actividades físicas para mantener un cuerpo sano”, señala Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife. El interés por llevar un estilo de vida saludable crece cada día, y aunque muchos lo perciben … Continúa leyendo Persevere por una vida nutritiva y saludable este inicio de año