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Guatemala, SaludDeja un comentario

7 consejos para ser más felices a través de una adecuada nutrición

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Cuando nos alimentamos de forma más saludable, nos vemos y nos sentimos mejor con nosotros mismos. Esto también hace que nos percibamos más contentos al estar bien interna y externamente. Herbalife Nutrition, compañía global de Nutrición, celebra el Día Mundial de la Felicidad presentando siete consejos para ser más felices a través de una alimentación sana. Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición, brinda estas recomendaciones para disfrutar de una adecuada nutrición y así sentirnos mejor con nosotros mismos y estar más alegres cada día. Come suficiente fibra La fibra es … Continúa leyendo 7 consejos para ser más felices a través de una adecuada nutrición

Empresas, GuatemalaDeja un comentario

Compromiso por la participación, la igualdad y un desarrollo íntegro de las mujeres profesionales en Herbalife Nutrition

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Herbalife Nutrition, compañía global de Nutrición, conmemora el 41° aniversario del Día Internacional de la Mujer, establecido en 1977 por las Naciones Unidas como Día Internacional por los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional. Como compañía socialmente responsable, su objetivo es ser «el empleador mundial de primer nivel para mujeres”. Para ello, genera un lugar de trabajo con igualdad de oportunidades para todas las personas sin distinción de género, raza, religión y edad, para que todos puedan desarrollar así su carrera profesional con base a su talento y potencial. “Esta es una compañía muy diversa que cuenta con … Continúa leyendo Compromiso por la participación, la igualdad y un desarrollo íntegro de las mujeres profesionales en Herbalife Nutrition

Alimentos, Empresas, SaludDeja un comentario

En el mes del amor cuide su corazón

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En el mes del amor muchas parejas celebran con chocolates y otros regalos, pero se trata también de una oportunidad para poner en persectiva qué hacer para que sus corazones sean más fuertes. Febrero es el momento perfecto para hacer cambios de estilo de vida porque un corazón saludable significa una vida más saludable y feliz. Las bases de una dieta saludable para el corazón son bastantes sencillas y la podemos denominar la dieta del «corazón saludable» que no solo promueve un corazón saludable, sino que también puede satisfacer sus gustos y mantener el peso bajo control. Nuestras expertas de … Continúa leyendo En el mes del amor cuide su corazón

Alimentos, EmpresasDeja un comentario

Persevere por una vida nutritiva y saludable este inicio de año

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Iniciar el año de una manera más saludable es una meta común para muchos, también lo es, que poco a poco conforme pasan los días este propósito deje de ser real para muchos.  Pero se ha preguntado: ¿Cómo se obtiene una vida más nutritiva y saludable? “Primero, tener una vida nutritiva y saludable significa ingerir alimentos adecuados en los tres tiempos de comida, seguido de la realización de actividades físicas para mantener un cuerpo sano”, señala Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife. El interés por llevar un estilo de vida saludable crece cada día, y aunque muchos lo perciben … Continúa leyendo Persevere por una vida nutritiva y saludable este inicio de año

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Jorge Vega se une al Team Herbalife Guatemala

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Herbalife, líder mundial en nutrición presentó oficialmente al destacado gimnasta guatemalteco Jorge Vega como miembro del Team Herbalife Guatemala, el atleta formará parte de esta gran familia de deportistas profesionales a nivel mundial, que comparten su compromiso con la excelencia, el bienestar y un estilo de vida activo. El Team Herbalife es un selecto grupo de atletas de alto rendimiento patrocinados por la marca a nivel mundial, que incluyen, entre otros, asesoría nutricional y productos de la marca. Herbalife patrocina a más de 190 deportistas, equipos y eventos competitivos alrededor del mundo, incluyendo a Cristiano Ronaldo, el equipo LA Galaxy, … Continúa leyendo Jorge Vega se une al Team Herbalife Guatemala

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Alcance el propósito de año nuevo un paso a la vez

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Inicia un nuevo año con metas y propósitos por cumplir después de unas merecidas vacaciones, y en la lista de propósitos resalta el mejor el estilo de vida, pero ¿cómo convertir este propósito en una realidad? Según Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife, para ver resultados reales se debe ir paso por paso, ya que el buen estado de salud no se consigue de la noche a la mañana, y los resultados se van cosechando con pequeños cambios, por ejemplo: Evite la palabra “dieta”, porque las dietas son restrictivas. Proponga metas y decisiones que sean específicas y alcanzables. Recuerde, … Continúa leyendo Alcance el propósito de año nuevo un paso a la vez

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De qué manera la alimentación consciente puede ayudarlo a comer menos y mejor

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¿Desea comer menos? Quizá sea el momento de intentar una “alimentación consciente”, la idea de una dieta sencilla que realmente funciona. Permítame explicarle cómo puede reemplazar la alimentación inconsciente por la alimentación consciente. La alimentación inconsciente a menudo nos lleva a comer de más. Gracias a la alimentación consciente, se puede disfrutar más de la comida, incluso comiendo menos. Aunque nunca haya escuchado el concepto de alimentación inconsciente, es muy probable que lo haya experimentado. ¿No recuerda qué cenó porque estaba muy concentrado en el programa de televisión que estaba mirando? Eso es alimentación inconsciente. ¿Alguna vez comió un balde … Continúa leyendo De qué manera la alimentación consciente puede ayudarlo a comer menos y mejor